Online-Marketing- und Business-Coach

Kennst du das? Du solltest eigentlich deinen nächsten Blogartikel schreiben, aber bist richtig schlecht drauf? Denn dein innerer Kritiker ist richtig laut und sagt: „Ich kann nichts und weiß nichts und wer bin überhaupt zu bloggen?“

In diesem Social Media Kitchen Talk verrate ich dir, wie du dich an schlechten Tagen ganz schnell wieder aus deinem Loch ziehst und mit mehr Motivation raus kommst als du vorher hattest. Der Trick ist so einfach, dass du überrascht sein wirst.

Unser innerer Kritiker, unser Ego, schlägt uns gern mal ein Schnäppchen und will uns glauben lassen, dass wir nichts können oder nichts Wert sind. Unsere eigene Meinung von uns ist meist ziemlich mies, weil wir für bare Münze nehmen, was unser Ego uns erzählt. Du weißt schon, die gemeine Stimme im Kopf die sagt, andere sind besser als du, wissen mehr oder deine Stimme im Video ist doof.

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Wie du motiviert bleibst, wenn dein innerer Kritiker zu laut wird @SandraHolze

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Wenn du auf diese Stimme hörst, stoppst du alle Aktivitäten und das ist schlecht. Denn deine Fans erwarten neue Inhalte von dir und nur mit Regelmäßigkeit baust du gewinnbringende Beziehungen auf.

Deshalb solltest du an schlechten Tagen nicht dir bzw. deiner Stimme im Kopf glauben. Stattdessen empfehle ich dir anzuhören, was andere über dich sagen. Denn die Meinung anderer über uns können wir schlechter ignorieren. Vor allem wenn es viele Meinungen sind.

Wie du deinen inneren Kritiker mundtot machst

Und hier mein Tipp: Leg dir eine Lobliste an.

Erstell ein Dokument und sammele alle positiven Stimmen von Kunden, von Lesern, Kollegen, Ex-Chefs oder Kunden-Bewertungen. Ich sammle in einem Dokument sämtliches positives Feedback, Bewertungen und Lobeshymnen meiner Kunden, Kursteilnehmer, Webinarteilnehmer, Facebook-Fans und Leser.

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Los geht's
Wenn ich mal einen schlechten Tag habe, lese ich mir die Liste komplett durch. Die ist über die Jahre ganz schön lang geworden und glaub mir, wenn ich damit fertig bin, geht es mir blendend.

Dann weiß ich wieder, wofür ich jede Woche blogge, wofür ich Webinare veranstalte und all die Tipps erstelle und teile. Dann sehe ich, wie ich ein kleines Stück die Welt besser mache. Das spornt an weiterzumachen, denn ich will ja meine Fangemeinde nicht hängen lassen.

Meine Frage an dich: Wie motivierst du dich, wenn dein innerer Kritiker Oberhand gewinnt und du nicht mehr weißt, warum du tust, was du tust? Hinterlasse unter dem Video einen Kommentar.

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